Claim · claim-actividad-fisica-funcion-ejecutiva-causal
La actividad física regular en escolares mejora la función ejecutiva (atención, control inhibitorio, memoria de trabajo) con un efecto causal demostrado en ensayos controlados aleatorizados (FITKids). Los diseños "cognitivamente enriquecidos" (deportes de modalidad abierta, juegos coordinativos) superan a los aeróbicos rutinarios; los estudios de neuroimagen asocian (transversalmente) mayor condición física con mayor volumen hipocampal e integridad de la sustancia blanca, y con cambios funcionales (P3, N2).
Tamaño de efecto
FITKids: d~0.4-0.6 en atencion selectiva; meta Singh 2019: efecto moderado en funcion ejecutiva
Caveats del catálogo
La mayoria de evidencia es en 7-12 anos; menos en preescolar y adolescencia tardia. El efecto agudo (post-sesion) y cronico (post-programa) tienen mecanismos distintos. La intensidad cognitiva de la tarea modula el efecto: ejercicio mecanico repetitivo aporta menos que juegos abiertos.
Fuente principal
Hillman, C. H. et al. (2014). Effects of the FITKids randomized controlled trial on executive control and brain function. Pediatrics 134(4):e1063-e1071.
Otras fuentes (6)
Hillman, C. H., Erickson, K. I., Kramer, A. F. (2008). Be smart, exercise your heart: exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience 9(1):58-65.
Chaddock, L. et al. (2010). A neuroimaging investigation of the association between aerobic fitness, hippocampal volume, and memory performance in preadolescent children. Brain Research 1358:172-183.
Chaddock-Heyman, L. et al. (2014). Aerobic fitness is associated with greater white matter integrity in children. Frontiers in Human Neuroscience 8:584.
Pesce, C. et al. (2016). Variability of practice as an interface between motor and cognitive development. International Journal of Sport and Exercise Psychology 17(2):133-152.
Singh, A. S. et al. (2019). Effects of physical activity interventions on cognitive and academic performance in children and adolescents: a novel combination of a systematic review and recommendations from an expert panel. British Journal of Sports Medicine 53(10):640-647.
Donnelly, J. E. et al. (2016). Physical activity, fitness, cognitive function, and academic achievement in children: a systematic review. Medicine & Science in Sports & Exercise 48(6):1197-1222.
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Este claim forma parte del corpus editorial de Hilván. La calidad de evidencia se asigna en función del tipo de estudio, consistencia y replicabilidad. La validación del panel se suma encima cuando la disponibilidad de reviewers lo permite, pero nunca reemplaza la consulta con un profesional de la salud.