Claim · claim-pfmt-perinatal-prevents-incontinence

El PFMT estructurado durante embarazo y postparto previene y reduce incontinencia urinaria al final del embarazo y hasta 6 meses postparto. La intervención preventiva en mujeres continentes es especialmente eficaz.

Evidencia highdominio · pelvic-flooretapas · 0-1

Tamaño de efecto

RR incontinencia final embarazo ~0.62; RR a 3-6 meses postparto ~0.63

Caveats del catálogo

Eficacia mayor con supervision presencial vs autoadministrado. La continuacion del entrenamiento a largo plazo determina la sostenibilidad del efecto.

Fuente principal

Woodley, S. J. et al. (2020). Pelvic floor muscle training for preventing and treating urinary and faecal incontinence in antenatal and postnatal women. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 5. CD007471.

Ver fuente principal →Ficha bibliográfica doi:10.1002/14651858.CD007471.pub4

Otras fuentes (2)

Dumoulin, C., Cacciari, L. P., Hay-Smith, E. J. C. (2018). Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 10. CD005654.
doi:10.1002/14651858.CD005654.pub4 Ficha →
Deffieux, X. et al. (2015). Postpartum pelvic floor muscle training and abdominal rehabilitation: Guidelines. Journal de Gynécologie Obstétrique et Biologie de la Reproduction 44(10):1141-1146.
doi:10.1016/j.jgyn.2015.09.023 Ficha →

Casos del catálogo que citan este claim

Hipopresivos después del parto: cuándo, cómo y por qué (probablemente esperás demasiado o muy poco)
Los hipopresivos NO son la primera intervención del posparto y no tienen la evidencia que su marketing sugiere. El entrenamiento del suelo pélvico (PFMT) supervisado sí la tiene. Esperar 6-8 semanas antes de ejercicio abdominal estructurado y empezar antes —desde el día uno— con respiración diafragmática y conciencia del suelo pélvico.

¿Le sirve a alguien que conoces?

Reenvíalo a un grupo de papás.

Este claim forma parte del corpus editorial de Hilván. La calidad de evidencia se asigna en función del tipo de estudio, consistencia y replicabilidad. La validación del panel se suma encima cuando la disponibilidad de reviewers lo permite, pero nunca reemplaza la consulta con un profesional de la salud.