meta-analysis · 2018 · en
Effectiveness of exercise interventions in the prevention of excessive gestational weight gain and postpartum weight retention: a systematic review and meta-analysis
Ruchat, S. M., Davenport, M. H., Mottola, M. F., et al.
British Journal of Sports Medicine 52(21):1347-1356
Evidencia · AltaVerificado
Síntesis
Meta-analisis (40 ECAs, ~13779 mujeres): ejercicio prenatal
reduce ganancia ponderal gestacional excesiva en ~32% y mejora
retencion de peso postparto. Componente del cuerpo de evidencia
de las guias canadienses 2019.
Etapas
0-1
Dominios
perinatal, prenatal-care
Tags
exercise · gestational-weight-gain · postpartum-weight
Afirmaciones que citan esta fuente (1)
claim-prenatal-exercise-safe-beneficial
El ejercicio aeróbico de intensidad moderada y el entrenamiento de fortalecimiento, 150 minutos semanales, son seguros y beneficiosos en embarazos normales: reducen diabetes gestacional, ganancia ponderal excesiva, hipertensión, depresión prenatal y postnatal y mejoran recuperaci