review · 2011 · en
Sleep in adolescents: The perfect storm
Carskadon, M. A.
Pediatric Clinics of North America, 58(3), 637-647
Evidencia · SeminalOpen AccessVerificado
Síntesis
Describes biological circadian phase delay in puberty colliding with
early school start times and social demands to produce chronic sleep
restriction.
Etapas
12-18
Dominios
sleep, physical-development
Tags
phase-delay · sleep
Afirmaciones que citan esta fuente (1)
claim-school-start-times
Los horarios de inicio escolar más tardíos en secundaria (a partir de las 8:30 a.m.) se alinean con la biología circadiana del adolescente y se asocian con más horas de sueño, mejor estado de ánimo y menos accidentes automovilísticos.
Casos del catálogo que usan esta fuente (2)